Школа стройности и основы правильного питания

В погоне за стройностью многие сидят на диетах, зачастую неэффективных и даже вредных. Однако для красоты и здоровья не стоит сидеть на диетах – стоит придерживаться основ здорового и правильного питания постоянно. Консультации личного диетолога дадут бесценную информацию, однако некоторые правила работают для всех. В нашей школе стройности учат основам диетологии и умению применять их на себе, а также способам приготовления блюд правильного питания. Учителями станут диетолог Юлия Бастригина (ведущая и научный консультант программы «Ешь и худей» на ТНТ) и повар Алексей Семенов (шеф-повар, ведущий первого сезона передачи «Ешь и худей»). Школа правильно питания научит, что есть чтобы худеть и как есть много и худеть, как достичь правильного снижения веса без вреда для здоровья и какие продукты и блюда должны быть на вашем столе, а от каких стоит воздержаться.

Эффективные упражнения в фитнес зале для похудения

Коррекция веса и фигуры должна осуществляться комплексно, тогда будет достигнут эффективный результат. Спорт и диета – основные инструменты в борьбе за стройность, фитнес и правильное питание дополняют друг друга, приближая вас к заветному силуэту. Коррекция избыточного веса с помощью фитнеса может иметь общую направленность или избирательно воздействовать на определенные участки тела: есть специальные упражнения как убрать живот, как убрать бока или бедра. Главное – правильно выбрать вид активности и проявлять постоянство. В нашем центре коррекции фигуры мы предлагаем желающим заниматься прыжками на батуте – это очень весело и интересно и вместе с тем получается отличная аэробная тренировка, а как известно, самые эффективные упражнения для похудения - аэробные. С грамотным инструктором похудение и подтянутость мышц не заставят себя долго ждать.

Процедуры массажа и гидромассажа в салоне для похудения

Как уже было сказано, комплексность – залог успеха к похудению и красивой фигуре, и при коррекции фигуры массаж в списке эффективных способов занимает одно из первых мест. Салонные спа программы похудения всегда включают массаж как одну из необходимых процедур. В нашем центре коррекции веса вам предлагаются различные массажные процедуры, которые поспособствуют снижению веса тела, улучшению контуров, а также оздоровлению организма в целом. Мы рады предложить своим клиента различные виды массажа, как ручного, так и аппаратного, для оздоровления и похудения: аппаратный массаж lpg, гидромассаж от целлюлита, медовый массаж для похудения, ручной антицеллюлитный массаж, подводный массаж, точечный массаж для похудения и другие виды массажа.